摘要一、计时、计数比赛(一)个人赛1.30秒速度单摇跳2.30秒间隔交叉单摇跳3.30秒速度双摇跳4.3分钟速度耐力单摇跳5.连续三摇跳(二)团体赛1.30秒混双单摇跳2.4×30秒单摇跳(接力)3.4×30秒双摇跳(接力)4.4×45秒双绳交互摇速度单摇跳(接力)5.10—12人长绳“8”字跳(3分钟)二、花样比赛(一)个人赛1.花样跳绳(45～75秒)(二)团体赛1.2人花样跳绳(45～75秒，每人一绳)2.4人花样跳绳(45～75秒，每人一绳)3.双绳交互摇三人跳绳(45～75秒)4.双绳交互摇四人跳绳(45～75秒)三、表演赛(3—6分钟)比赛方法及规定一、比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，单绳项目的选手双手持绳于身后，双绳、长绳“8”字跳项目的选手持绳站好。二、计时、计数跳绳比赛(一)单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。(二)双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数次1，在规定时间内累积进行。(三)三摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体三周(1080°)，称作三摇跳，记次数1次，累积进行。(四)间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，然后双手体前交叉摇绳(两臂交叉时间是跳过绳即可开始)，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。(五)混双单摇跳：男女各一名运动员(1名运动员持绳并摇绳)同时跳起1次，绳跃过两人头顶通过脚下绕身体一周(360°)，计次数1次，在规定时间内累积进行。(六)接力赛：4×30秒单摇跳、4×30秒双摇跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳，须以30秒或45秒口令为信号进行接力跳。(七)长绳“8”字跳：两名运动员(男女不限)持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次

因为大学生跳绳比赛他是一种可以选择参加，也可以选择不参加的比赛，而且他又不是说要求所有人都参加啊，那么考4级的那一批人就完全可以不参加。
不一个举办方，没有协调统筹。看你选择咯。

胡平生 1949年生于北京，由于对跳绳运动的研究和创新引起中外体育界和跳绳组织关注，2003年成为中央民族大学体育学院特聘教授，任中国管理科学研究院学术委员会特约研究员（今年5年期满后又续三年），同时是国内多所大、中、小学校的指导老师或名誉校长。多年来，胡平生一直致力于全国跳绳运动的推广，每年都要往返于全国各地，对各地的跳绳技术进行指导，而他的弟子更是遍布全国。2005年，胡平生受国家体育总局委托起草了《中国跳绳比赛规则》，又多次参加专家组对《规则》的讨论和修改并被国家体育总局采用，2007年12月和2009年7月，国家体育总局先后举办了两届“全国跳绳公开赛”，来自全国的参赛队伍绝大多数都是他的学生，30余个比赛项目获奖的前六名选手中，他的学生超过了85%。今年5月份，胡平生受邀开始在深圳武警部队和野战部队中进行跳绳培训。
是丰台区三路居小学退休体育老师王守中。
格里芬么？中国没有这样的人
是胡平生吧!
胡平生

跳绳常用比赛项目：双摇速度跳、间隔交叉单摇速度跳、一次性速度跳、双人跳、三人跳长绳1、双摇速度跳：参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。2、间隔交叉单摇速度跳：参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O，再跳起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。3、一次性速度跳：参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。4、双人跳：参赛队伍要求：2名参赛人员组成一支参赛队伍（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：每个单位根据实际情况组队，最多限报2队。裁判员宣布比赛开始时，计时开始。计数从2名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行（中断时间计作比赛时间内）。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。5、三人跳长绳：参赛队伍要求：3人，其中2人摇绳，1人跳绳（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：绳子转一圈，计数一次。两人摇绳，一人跳绳，在规定时间内累积计数。比赛用具：跳绳长1．5米（比赛组织方提供）。
跳绳的比赛项目有很多，常见的有： 一分钟单摇、半分钟单摇、三分钟单摇，半分钟双摇、连续三摇等个人项目； 还有多人一分钟同步跳、多人三分钟同步跳、三分钟多人循环跳等集体项目。

我国举办的跳绳比赛是采选各省市先选拔赛，然后是全国冠军赛。这样的方法比较节约时间和办赛成本。